Initiez-vous au vécu d’une quotidienneté transcendée où vous répondez
à vos aspirations les plus profondes à chaque instant de votre existence.
"Le stress permet d'aller plus vite, mais la détente permet d'aller plus loin" (anonyme)
Relaxation de Pleine Conscience
Par la relaxation profonde de pleine conscience :
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Votre état de conscience est modifié
Dans cet état de relaxation profonde, de plein éveil, votre cerveau vibre aux ondes Thêta, état crépusculaire que vous éprouvez fugitivement au moment du réveil ou en vous assoupissant pour dormir et qui reflète l’état entre la complétude et le sommeil.
Dans cette fréquence cérébrale entre le conscient et l’inconscient, vous accédez à votre subconscient, en toute conscience.
La détente et le bien-être s'inscrivent alors naturellement, sans effort et sans frein, au plus profond de vos tissus musculaires et nerveux, et prennent corps profondément et durablement :
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Votre corps physique est rééquilibré
Vous accédez au relâchement profond de vos systèmes nerveux et musculaire,
Vous apprenez à respirer pleinement en conscience, pour une respiration libre et naturelle de confort et de repos,
Vous vous reconnectez à vos sensations corporelles et affinez vos perceptions,
Vous libérez naturellement vos points de tensions corporels et n'en créez plus,
Vous retrouvez un sommeil réparateur et valorisé d'une très grande qualité.
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Votre mental est rééduqué
Vous vous libérez du bavardage incessant et tourbillonnant du mental, pour laisser place à un dialogue constructif, à l’écoute des messages inconscients que nous ne percevons pas d'ordinaire.
Vous gérez vos émotions par le biais d'un grand discernement et du lâchez-prise.
Vous faites face à tous les aléas stressants de la vie, en toute confiance et sérénité. La réponse au stress et l'anxiété est objectivée.
Vous éprouvez pleinement l’instant présent sans juger.
La fatigue physique et psychique n’a plus de prise sur vous.
Vous connaissez la paix intérieure et le bien-être naturel et durable,
pour une harmonie physique et mentale optimale !
Cet état de conscience modifié est le prérequis indispensable à toute méditation qui agira en profondeur à tous les niveaux de votre être : physique, mental et spirituel, aux confins d’un monde intérieur insoupçonné en vous, pour une transformation interne profonde.
Cours collectifs
1 cours d'1h30/semaine sous la yourte de Caen (hors vacances scolaires)
- les jeudis de 18h00 à 19h30
- les lundis de 18h00 à 19h30
2 formules :
Possibilité de réglement en 3 fois - tarifs dégressifs à consulter sur la page "Tarifs"
420 €/an
- les jeudis de 12h00 à 13h30
Abonnement à l'année
A la carte
Dans ces créneaux (hors vacances scolaires), vous venez quand vous voulez
35 € la séance
Et je vous offre la carte fidélité avec la 11ème gratuite.
payable sur place
(mixte avec les séances de Méditation de Régénération et Méditation Initiatique)
Pour un accompagnement individuel, consultez mon autre site :
https://www.guerisseuse-gaellemarie-caen.com/dialoguez-avec-votre-mental
Séances individuelles
Opter pour des séances individuelles vous offre une grande liberté.
Par la relaxation et d'autres protocoles, je vous accompagne dans un travail personnalisé et holistique, plus profond encore, où vous accédez à une connaissance pluri-disciplinaire spécifiée à vos besoins et votre évolution.
